Tainingsvideos

Trainingseinheiten unabhängig von Ort und Zeit

Schau dir meine Onlinekurse an und richte dir dein Workout zeitlich so ein, wie es dir am besten passt. Professionelle und effiziente Workouts mit einem hohen Maß an Motivation – das findest du in meinen Videos.

Situps – professionell und effizient.

Die richtige Ausführung ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen und die maximale Effizienz zu erreichen. Hier zeige ich dir, wie du am besten vorgehst und in welchen Intervallen und in welcher Anzahl du anfangen solltest.

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Liegestütz – einfach und wirksam.

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