Motivation im Team

Du willst dem Arbeitsalltag entfliehen & deine Motivation im Team entfalten? Du siehst dich in einer Gemeinschaft, mit der du gemeinsam Ziele erreichen möchtest? Dann nutze die Vorteile des Trainings in der Kleingruppe oder im Fitness-Mix!

individuelle Belastungsstufen
Spaß in der Gruppe
Gemeinsam Ziele erreichen

 

Du bist ambitionierter Sportler und willst mit deinen Teamkollegen oder im ganzen Team durchstarten? Dann sichere dir das speziell für Sportler konzipierte Training und erreiche das nächste Level!

Athletik
Koordination
Schnellkraft
Ausdauer
Sprungkraft
Reha
spezielles Krafttraining
– alles unter optimale Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik

Kapazität für 2 – 20 Personen

Du willst dein sportliches Können auf das nächste Level bringen?! Nutze deine Chance und lass dich professionell von mir zu deinen Höchstleistungen coachen! Ob im Bereich Athletik, Ernährung, Mentalität oder Persönlichkeit, ich bringe dich ans Ziel! Das nächste Level könnt ihr auch im Kollektiv mit der ganzen Mannschaft erreichen, eingebaut in eure Trainingseinheiten oder als zusätzlich Einheit separat.

Der Fitness-Mix ist das besondere Kursangebot für jedermann. Es bietet Anfängern den perfekten Einstieg in das Fitnesstraining und verbessert gleichzeitig die sportlichen Fähigkeiten von Fortgeschrittenen. Du fragst dich wie das funktionieren soll?! Ganz einfach – Ich habe ein spezielles Konzept entwickelt, welches sich inhaltlich aus der Aktivierung des Körpers über die Mobilisation und Kräftigung bis hin zur Entspannung zusammensetzt. Von der ersten bis zur letzten Sekunde hat jeder Teilnehmer die Chance unter verschiedenen Belastungsstufen seine persönliche zu wählen und sein Trainingslevel anzupassen. Somit wird am Ende jedes Kurses jeder Teilnehmer durch die gewählte Belastungsstufe seinen persönlichen Erfolg verzeichnen.

Und wenn ich sage der Kurs ist für jedermann, dann meine ich das so! Denn die Gesundheit jedes einzelnen steht hierbei im Vordergrund und ich trainiere mich in dem Kurs nicht selbst, sondern betreue die Gruppe, indem ich für jeden Teilnehmer persönlich da bin.

Steigere durch den Fitness-Mix nach und nach dein Fitnesslevel und gleichzeitig dein Wohlbefinden und deine Zufriedenheit.

Ob mit dem Kollegen, Freunden oder dem Partner, in der Gruppe ist der Spaßfaktor am Höchsten. Nutze das Kleingruppentraining im Stil eines Personal Trainings. Ihr habt dasselbe Ziel und wollt dieses gemeinsam erreichen? Oder wollt ihr einfach mal gemeinsam die Freizeit verbringen und noch etwas Gutes für euren Körper tun? Egal welche Gemeinsamkeit euch antreibt, nutzt die Chance und kommt zu mir ins Coaching.

Coaching für ambitionierte Sportler oder Mannschaften

Du willst dein sportliches Können auf das nächste Level bringen?! Nutze deine Chance und lass dich professionell von mir zu deinen Höchstleistungen coachen! Ob im Bereich Athletik, Ernährung, Mentalität oder Persönlichkeit, ich bringe dich ans Ziel! Das nächste Level könnt ihr auch im Kollektiv mit der ganzen Mannschaft erreichen, eingebaut in eure Trainingseinheiten oder als zusätzlich Einheit separat.

Fitness-Mix

Der Fitness-Mix ist das besondere Kursangebot für jedermann. Es bietet Anfängern den perfekten Einstieg in das Fitnesstraining und verbessert gleichzeitig die sportlichen Fähigkeiten von Fortgeschrittenen. Du fragst dich wie das funktionieren soll?! Ganz einfach – Ich habe ein spezielles Konzept entwickelt, welches sich inhaltlich aus der Aktivierung des Körpers über die Mobilisation und Kräftigung bis hin zur Entspannung zusammensetzt. Von der ersten bis zur letzten Sekunde hat jeder Teilnehmer die Chance unter verschiedenen Belastungsstufen seine persönliche zu wählen und sein Trainingslevel anzupassen. Somit wird am Ende jedes Kurses jeder Teilnehmer durch die gewählte Belastungsstufe seinen persönlichen Erfolg verzeichnen.

Und wenn ich sage der Kurs ist für jedermann, dann meine ich das so! Denn die Gesundheit jedes einzelnen steht hierbei im Vordergrund und ich trainiere mich in dem Kurs nicht selbst, sondern betreue die Gruppe, indem ich für jeden Teilnehmer persönlich da bin.

Steigere durch den Fitness-Mix nach und nach dein Fitnesslevel und gleichzeitig dein Wohlbefinden und deine Zufriedenheit.

Kleingruppentraining

Ob mit dem Kollegen, Freunden oder dem Partner, in der Gruppe ist der Spaßfaktor am Höchsten. Nutze das Kleingruppentraining im Stil eines Personal Trainings. Ihr habt dasselbe Ziel und wollt dieses gemeinsam erreichen? Oder wollt ihr einfach mal gemeinsam die Freizeit verbringen und noch etwas Gutes für euren Körper tun? Egal welche Gemeinsamkeit euch antreibt, nutzt die Chance und kommt zu mir ins Coaching.

Fitness-Mix in deinem Ort

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